こんにちは。白岡総合整骨院です。

今回は小学３年生増加中。深爪による巻き爪についてお話しいたします。

 

 

 

「子どもが親指の爪を押さえると痛がる…」
「歩くと痛いと言うようになった…」
「爪を短く切っているのに巻き爪になってしまった…」

このようなお悩みで来院される小学3年生前後のお子さまが増えています。

実は、深爪は巻き爪の大きな原因の一つです。

なぜ深爪で巻き爪になるの？

「短く切った方が清潔」「靴に当たらないように」と思い、爪を短く切りすぎてしまうことがあります。

しかし、爪には指先を保護し、形を保つ役割があります。

深爪をすると

• 爪の端が皮膚に食い込みやすくなる
• 爪が丸く伸びやすくなる
• 歩くたびに痛みが出る

など、巻き爪につながることがあります。

小学3年生に多い原因

① 深爪の習慣

保護者が短く切りすぎたり、お子さま自身が気になって爪を切りすぎたりすることがあります。

② 活発に運動をしている

小学3年生頃になると、

• サッカー
• 野球
• バスケットボール
• バレーボール
• ダンス

など、スポーツを始めるお子さまが増えます。

繰り返しつま先に負担がかかることで、巻き爪が悪化することもあります。

③ 靴のサイズが合っていない

成長が早い時期は、気づかないうちに靴が小さくなっていることがあります。

つま先が圧迫されると、巻き爪の原因になることがあります。

こんな症状はありませんか？

✅ 親指が赤くなっている

✅ 爪の横を触ると痛がる

✅ 歩き方がぎこちない

✅ 靴を履きたがらない

✅ 運動中に足を気にしている

このような症状があれば、早めの確認をおすすめします。

ご家庭でできる予防法

爪は「四角く」切る

爪の角を深く切らず、まっすぐに近い形で切ることが大切です。

靴のサイズを定期的に確認する

子どもの足は成長が早いため、定期的にサイズを見直しましょう。

足を清潔に保つ

汗をかきやすい季節は、足を清潔に保つことも大切です。

当院のサポート

当院では、お子さまにも安心して施術を受けていただけるよう、一人ひとりの状態を確認しながら対応しています。

• 巻き爪の状態確認
• 足の使い方や歩き方のチェック
• 爪の切り方のアドバイス
• 足に合った靴選びのポイント
• ご家庭でできるセルフケアのご提案

保護者の方にも分かりやすくご説明しています。

まとめ

小学3年生の巻き爪は、

• 深爪
• スポーツ
• 靴の圧迫

など、日常生活の中に原因があることが少なくありません。

早めに気づいてケアすることで、お子さまが元気に遊び、スポーツを楽しめる毎日につながります。

「少し痛いだけだから」と我慢させず、気になる症状があればお気軽にご相談ください。