おはようございます。白岡総合整骨院です。

今回は白岡市６０代・立ち仕事されてる方についてお話しいたします。

🔹はじめに

「安全靴を履くと親指が痛い」
「巻き爪だけど仕事を休めない」
「最近、膝や腰もつらい」

このようなお悩みを抱える
白岡市の60代・立ち仕事の方は少なくありません。

実は、
👉 安全靴＋長時間立ち仕事は巻き爪が悪化しやすい環境です。

🔎 なぜ安全靴で巻き爪が悪化するのか？

① つま先の圧迫

安全靴は👇

• 先芯が硬い

• 幅が合いにくい

• サイズ調整が難しい

そのため、
親指の爪が常に圧迫されやすい状態になります。

② 長時間の立位

立ちっぱなしの仕事では👇

• 足裏に体重が集中

• 足指が使えない

• 血流が悪くなる

結果、
爪が巻きやすく、痛みが出やすい状態になります。

③ 年齢による変化

60代になると👇

• 爪が硬くなる

• 皮膚が薄くなる

• 回復力が低下する

そのため、
小さな違和感が慢性化しやすいのです。

⚠️ こんな症状はありませんか？

✔ 親指の端が食い込んでいる
✔ 靴を履くとズキッとする
✔ 足の外側ばかり疲れる
✔ 膝や腰も最近つらい
✔ 以前より歩く距離が減った

これらは、
足元から体のバランスが崩れているサインです。

😣 巻き爪を放置すると…

✔ 歩き方が崩れる
✔ 膝痛・腰痛につながる
✔ 体力低下
✔ 転倒リスク増加
✔ 仕事継続がつらくなる

「このくらい大丈夫」が、
将来の不調につながることもあります。

🏥 整骨院でできる巻き爪サポート

当院では、
巻き爪だけでなく足の使い方から整えます。

当院のアプローチ

• 巻き爪の状態チェック

• 足指・足裏のバランス評価

• 立ち姿勢・重心確認

• 膝・腰への負担軽減施術

• 安全靴の履き方アドバイス

体の土台が整うことで👇
✔ 足の痛み軽減
✔ 歩きやすさ向上
✔ 膝・腰の負担軽減

が期待できます。

👤 こんな白岡市の60代の方におすすめ

✔ 安全靴で立ち仕事をしている
✔ 巻き爪を我慢している
✔ 膝や腰も気になってきた
✔ まだまだ元気に働きたい
✔ 将来の体力低下が不安

🔚 まとめ

✔ 安全靴＋立ち仕事は巻き爪が悪化しやすい
✔ 足元の崩れは膝・腰に影響
✔ 60代は早めのケアが重要
✔ 整骨院では足元から全身を整えられる

「まだ働けるから大丈夫」ではなく、
今整えることで長く働ける体に👣✨

白岡市で巻き爪にお悩みの方は、
お気軽にご相談ください。