おはようございます。白岡総合整骨院です。

昨日に引き続き50代女性の巻き爪の方についてお話いたします。

🔹はじめに

「親指の爪が食い込んで痛い」
「靴を履くと違和感がある」
「巻き爪だけど我慢している」

このようなお悩みで、
白岡市小久喜から50代女性の方が来院されています。

50代は、
👉 巻き爪が悪化しやすい年代でもあります。

🔎 なぜ50代女性に巻き爪が増えるの？

① 足指の筋力低下

年齢とともに👇

• 足指を使う機会が減る

• 足裏アーチが崩れる

• 爪に正しい圧がかからない

結果、
爪が内側に巻きやすくなります。

② 靴の影響

✔ パンプス
✔ 幅の狭い靴
✔ サイズの合わない靴

これらを長年履いていると、
爪の形が変わりやすくなります。

③ 姿勢や骨盤バランスの変化

50代になると👇

• 体重変化

• 筋力低下

• 骨盤のバランス変化

足元への負担が偏り、
巻き爪が進行することがあります。

⚠️ こんな症状はありませんか？

✔ 親指の端が食い込んでいる
✔ 歩くとズキッとする
✔ 靴を履くと痛い
✔ 足をかばって歩いている
✔ 最近膝や腰も気になる

巻き爪は、
足だけでなく体全体のバランスに影響します。

😣 放置すると…

✔ 炎症悪化
✔ 外反母趾
✔ 歩き方の崩れ
✔ 膝痛
✔ 腰痛

「まだ歩けるから大丈夫」と
我慢する方が多いですが、
早めのケアが重要です。

🏥 当院の巻き爪サポート

当院では、
爪だけでなく足元から体をチェックします。

当院のアプローチ

• 巻き爪の状態確認

• 足裏アーチチェック

• 歩行・重心分析

• 姿勢バランス評価

• 再発予防アドバイス

足元が整うことで👇

✔ 歩きやすくなる
✔ 足の痛み軽減
✔ 膝・腰の負担軽減

が期待できます。

👩 こんな白岡市小久喜の方へ

✔ 巻き爪を我慢している
✔ 病院に行くほどではないと思っている
✔ 足の疲れが取れない
✔ 将来の足の変形が不安
✔ 手術はできれば避けたい

🔚 まとめ

✔ 50代は巻き爪が悪化しやすい年代
✔ 足元の崩れは全身へ影響
✔ 放置すると膝・腰痛につながる
✔ 整骨院では足元から整えられる

「まだ大丈夫」ではなく
今整えることで長く歩ける体に👣✨

白岡市小久喜で巻き爪にお悩みの方は、
お気軽にご相談ください。