おはようございます。白岡総合整骨院です。

まだまだ寒暖差があり、体調を崩される方が多いようです。

体調管理には十分注意しましょう！

さて、今回は巻き爪と扁平足についてお話いたします。

「巻き爪がなかなか良くならない」
「足の裏が疲れやすい」
「最近、足幅が広がった気がする」

このようなお悩みの方は
**扁平足（へんぺいそく）**が関係している可能性があります。

白岡　蓮田市でも
巻き爪で来院される方の中に
扁平足の方が多く見られます。

扁平足とは？

扁平足とは

足裏のアーチ（土踏まず）が低下している状態です。

本来、足には

• 衝撃を吸収する

• 体重を分散する

という役割があります。

しかしアーチが崩れると
足裏のバランスが崩れます。

扁平足が巻き爪の原因になる理由

① 足の重心が内側に崩れる

扁平足になると

• 足が内側に倒れる

• 親指へ負担が集中

その結果
爪の端が皮膚に食い込みやすくなります。

② 足指が使えなくなる

扁平足の方は

• 足指の筋力低下

• 浮き指

が多く見られます。

足指が使えないと
爪に正しい圧がかからず
巻き爪が進行しやすくなります。

③ 歩き方が崩れる

扁平足の方は

• 外側歩行

• ペタペタ歩き

になりやすいです。

この歩き方は
足指を使えないため
巻き爪の原因になります。

⚠️ 扁平足を放置すると

扁平足は足だけの問題ではなく

• 外反母趾

• 巻き爪

• 足裏の痛み

• 膝痛

• 腰痛

へとつながることもあります。

🏥 整骨院でできる足のケア

当院では

• 足裏アーチ評価

• 巻き爪チェック

• 歩行分析

• 姿勢チェック

などを行い
足元から体全体のバランスを整えるケアを行っています。

🔚 まとめ

蓮田市で巻き爪が増えている原因の一つは

✔ 扁平足
✔ 足裏アーチ低下
✔ 足指の筋力低下
✔ 歩き方

などが関係しています。

巻き爪は
足元のバランスを整えることが大切です。

白岡　蓮田市で巻き爪や足のトラブルでお悩みの方は
お気軽にご相談ください。