こんにちは。白岡総合整骨院です。

今回は、ペット関係で首・肩が辛い肩についてお話いたします。

「首や肩がいつも重い」
「仕事終わりに肩がガチガチ」
「最近、頭痛まで出てきた」

このようなお悩みは
ペット関係のお仕事をされている方に非常に多い症状です。

特に

• トリマー
• 動物看護関係
• ペットショップ勤務

の方は
👉 首・肩への負担が大きくなりやすい環境です。

なぜ首・肩が痛くなるの？

① 前かがみ姿勢が多い

• トリミング
• シャンプー
• ケア作業

では

👉 首が前に出やすい姿勢になります

② 腕を使う時間が長い

• 抱える
• 支える
• カットする

👉 肩周囲の筋肉が緊張

③ 同じ姿勢の繰り返し

長時間同じ姿勢で

👉 血流低下・筋肉疲労

④ 足元バランスの崩れ

立ち仕事では

• 足の疲労
• 姿勢崩れ

👉 首・肩への負担増加

⚠️ こんな症状は要注意

✔ 首が回しづらい
✔ 肩が重い
✔ 頭痛がある
✔ 腕がだるい
✔ 猫背になっている

👉 姿勢負担が蓄積しているサインです

😣 放置するとどうなる？

✔ 慢性肩こり
✔ 頭痛
✔ 腕のしびれ感
✔ 腰痛

👉 全身に影響します

🏃‍♀️ 今日からできる対策

① 肩を動かす

• 肩回し
  👉 血流改善

② 首を温める

👉 緊張軽減

③ 姿勢リセット

• 背伸び
• 胸を開く

👉 猫背対策

④ 足元ケア

👉 立ち姿勢改善

🏥 整骨院でできるサポート

当院では

• 姿勢分析
• 首肩バランス評価
• 足元チェック
• 動作分析

を行い
👉 仕事を続けやすい体づくりをサポートします。

🔚 まとめ

ペット関係のお仕事による首・肩痛は

✔ 前かがみ姿勢
✔ 繰り返し作業
✔ 立ち仕事負担

が関係しています。

「仕事だから仕方ない」ではなく
早めのケアが重要です🐶

白岡市で首・肩痛にお悩みの方は
お気軽にご相談ください。