こんにちは。白岡総合整骨院です。今回は歩けなくなる原因についてお話しいたします。

「最近つまずきやすい」
「歩く距離が減った」
「足腰が弱くなった気がする」

そんなお悩みはありませんか？

実は
👉 “歩けなくなる”のには原因があります。

特に白岡市・久喜市でも
足元のトラブルから歩行低下につながる方が増えています。

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なぜ歩けなくなるの？

① 足のトラブル

• 巻き爪
• 外反母趾
• 足裏の痛み

👉 痛みで歩く量が減少

② 筋力低下

特に

• 太もも
• お尻
• ふくらはぎ

👉 支える力が低下します

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③ 姿勢の崩れ

• 猫背
• 骨盤の歪み

👉 バランスが悪くなる

④ 動かない生活

• 座る時間が長い
• 外出減少

👉 足の機能低下

⚠️ こんな方は要注意

✔ 歩くと疲れやすい
✔ つまずくことが増えた
✔ 足が痛い
✔ 歩くのがおっくう
✔ 姿勢が悪い

👉 歩行低下サインかもしれません

😣 放置するとどうなる？

✔ 転倒リスク増加
✔ 筋力低下
✔ 外出減少
✔ 健康寿命低下

👉 悪循環につながります

👣 今日からできる対策

① 足指を動かす

• グーパー運動

👉 足元安定

② 少しでも歩く

👉 毎日の積み重ね重要

③ 姿勢を整える

👉 バランス改善

④ 足元をチェック

• 靴
• 巻き爪
• 足裏状態

👉 早めのケア

🏥 整骨院でできるサポート

当院では

• 歩行分析
• 足裏バランス評価
• 姿勢チェック
• 動作分析

を行い
👉 歩ける体づくりをサポートしています。

🔚 まとめ

歩けなくなる原因は

✔ 足のトラブル
✔ 筋力低下
✔ 姿勢
✔ 生活習慣

が関係しています。

「年齢だから仕方ない」ではなく
今からのケアで変わります👣

白岡市・久喜市で
歩行や足元のお悩みがある方は
お気軽にご相談ください。