「最近、足の爪が気になる」
「巻き爪っぽい感じがする」
「夏前に足元を整えたい」

そんな方へ。

実は足の爪は
👉 早めのケアがとても大切です。

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なぜ足爪ケアが必要なの？

足の爪は

👉 歩く時のバランスを支える重要な部分

しかし

• 深爪
• 圧迫
• 足の使い方

によって
トラブルが起こりやすくなります。

⚠️ よくある足爪トラブル

① 巻き爪

• 爪が皮膚に食い込む
  👉 痛み・炎症

② 厚くなる爪

• 切りづらい
  👉 負担増加

③ 割れやすい爪

• 乾燥
• 衝撃

👉 トラブル悪化

足爪トラブルの原因

✔ 靴の圧迫
✔ 歩き方
✔ むくみ
✔ 足指が使えていない

👉 足元バランスが関係しています

😣 放置するとどうなる？

✔ 歩き方悪化
✔ 姿勢崩れ
✔ 足裏の痛み
✔ 膝・腰への負担

👉 全身にも影響します

👣 今日からできる足爪ケア

① 深爪しない

👉 切りすぎ注意

② 足を保湿する

👉 乾燥予防

③ 靴を見直す

👉 圧迫軽減

④ 足指を動かす

• グーパー運動

👉 足元安定

🏥 整骨院でできるフットケア

当院では

• 足爪チェック
• 巻き爪確認
• 足裏バランス評価
• 歩き方チェック

を行い
👉 足元から整えるケアを行っています。

🔚 まとめ

足爪ケアは

✔ 痛み予防
✔ 歩きやすさ
✔ 姿勢改善

につながります。

「もっと早くやればよかった」となる前に
今からのケアが大切です👣

足の爪や巻き爪でお悩みの方は
お気軽にご相談ください。