こんにちは。白岡総合整骨院です。

今回は60代女性の方で腰痛でお悩みの方についてお話しいたします。

 

「立っていると左腰が痛くなる」

「仕事終わりには腰が重だるい」

「長年の腰痛だから仕方ないと思っていた」

そんなお悩みはありませんか？

今回は、

立ち仕事をされている60代女性の左腰部痛が軽減したケース

をご紹介します。

ご来院時のお悩み

60代女性

立ち仕事を長年続けており、

• 長時間立つと左腰が痛い
• 朝起きる時に腰がつらい
• 前かがみ動作で違和感がある

という状態でご来院されました。

状態を確認すると…

検査では

✔ 骨盤バランスの崩れ

✔ 左右の重心差

✔ 股関節の動きの低下

✔ 腰周囲の筋肉の緊張

が見られました。

特に、

👉 左側へ負担が集中しやすい状態

になっていました。

特殊施術を実施

当院では

• 姿勢評価
• 骨盤バランス調整
• 股関節の動き改善
• 筋肉の緊張緩和

を中心に施術を行いました。

さらに、

👉 立ち方や体重のかけ方

についてもアドバイスを行いました。

施術後の変化

施術後には

✔ 左腰の痛みが軽減

✔ 立ちやすくなった

✔ 動作がスムーズになった

という変化が見られました。

※効果には個人差があります。

なぜ立ち仕事で腰が痛くなるの？

立ち仕事では

• 同じ姿勢
• 重心の偏り
• 足元のバランス低下

が起こりやすくなります。

その結果、

👉 腰への負担が蓄積

しやすくなります。

👣 実は足元も重要

腰痛がある方の中には

• 足裏バランスの崩れ
• 外反母趾
• 巻き爪
• 足首の硬さ

が見られることもあります。

足元が不安定になると

👉 骨盤

👉 腰

への負担も増加します。

こんな方はご相談ください

✔ 立ち仕事で腰が痛い

✔ 左右どちらかだけ痛い

✔ 長年腰痛が続いている

✔ 朝起きる時につらい

✔ 病院では異常なしと言われた

🏥 当院で行うサポート

当院では

• 姿勢分析
• 動作分析
• 骨盤バランス評価
• 足元チェック

を行い、

👉 腰痛を繰り返しにくい体づくり

をサポートしています。

🔚 まとめ

60代女性の立ち仕事による腰痛は

✔ 骨盤バランス

✔ 股関節の動き

✔ 足元の状態

が関係していることがあります。

「年齢だから仕方ない」とあきらめず、
体の使い方を見直してみませんか？🌿

白岡市・蓮田市で腰痛にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。