おはようございます。白岡総合整骨院です。

 

今回は巻き爪で浮指に？ついてお話しいたします。

 

「最近、膝が痛くて階段がつらい」

「歩くと膝に違和感がある」

「巻き爪も長年そのままにしている」

そんなお悩みはありませんか？

実は、

👉 巻き爪と膝の痛みは関係している場合があります。

特に50代女性は、

• 巻き爪
• 浮き指
• 膝の痛み

が同時に見られることが少なくありません。

浮き指とは？

浮き指とは、

立った時に足の指が地面につかない状態です。

本来、足の指は

👉 体を支える大切な役割

を持っています。

しかし浮き指になると、

足裏のバランスが崩れてしまいます。

なぜ巻き爪で浮き指になるの？

巻き爪があると、

親指に痛みが出るため、

無意識に親指を使わなくなります。

すると

👉 指が浮く

👉 足裏の重心が変わる

👉 歩き方が崩れる

という悪循環が起こります。

浮き指と膝の痛みの関係

足元が不安定になると、

歩くたびに膝へ余計な負担がかかります。

特に

• 階段
• 長時間歩行
• 立ち仕事

では膝への負担が増加します。

その結果、

👉 膝痛につながることがあります。

⚠️ こんな症状はありませんか？

✔ 巻き爪がある

✔ 足の指が地面につかない

✔ 膝が痛い

✔ つまずきやすい

✔ 長時間歩くと疲れる

✔ 足裏にタコができる

放置すると…

✔ 膝痛の悪化

✔ 腰痛

✔ 姿勢不良

✔ 歩行バランス低下

につながることがあります。

👣 足元から整えることが大切

体は

👉 足 → 膝 → 骨盤 → 背骨

とつながっています。

そのため、

膝だけを見るのではなく、

足元の状態を確認することも重要です。

🏥 当院で行うサポート

当院では

• 巻き爪チェック
• 浮き指評価
• 歩行分析
• 姿勢分析
• 膝の動作確認

を行い、

👉 膝痛の原因を足元から確認

しています。

🔚 まとめ

50代女性の膝痛は

✔ 巻き爪

✔ 浮き指

✔ 足裏バランス

が関係していることがあります。

「膝だけが悪い」と思っていたら、
実は足元に原因があるかもしれません👣

白岡市で巻き爪や膝の痛みでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。