こんばんは。白岡総合整骨院です。

 

引き続き巻き爪でお困りの方のお話しをいたします。

 

 

「歩くたびに親指が痛い…」

「靴を履くのがつらくて外出がおっくうになった…」

「年齢のせいだから仕方ないと思っていた…」

このようなお悩みで、菖蒲町から70代女性の方にご来院いただきました。

歩くたびに親指へ痛みがあり、買い物や散歩も以前のように楽しめない状態でした。

70代になると巻き爪が増える理由

年齢を重ねると、足にもさまざまな変化が起こります。

例えば、

• 爪が厚くなり切りにくくなる
• 足の筋力が低下する
• 足指を使って歩く機会が減る
• 合わない靴を履き続けている

これらが重なることで、巻き爪が起こりやすくなることがあります。

巻き爪を放置すると…

「少し痛いだけだから」と我慢していると、

• 歩き方が変わる
• 膝や股関節に負担がかかる
• 外出する機会が減る
• 筋力や体力の低下につながる

など、日常生活にも影響が出ることがあります。

「歩くこと」が減ると、健康にも大きく影響する可能性があります。

このような症状はありませんか？

✅ 歩くと親指が痛い

✅ 靴を履くと爪が当たる

✅ 爪の横が赤くなっている

✅ 爪が厚く切りにくい

✅ 足の爪を自分で切るのが難しい

一つでも当てはまる方は、早めのケアがおすすめです。

当院のフットケア

当院では、

• 巻き爪の状態確認
• 足裏バランスの評価
• 歩き方のチェック
• 足に負担の少ない歩き方のアドバイス
• ご自宅でできるフットケアのご提案

など、一人ひとりのお体の状態に合わせたサポートを行っています。

足元を整えることで、歩きやすさや日常生活の快適さにつながるようお手伝いしています。

ご家族の方へ

「最近、歩くのが遅くなった」

「買い物に行きたがらなくなった」

「足が痛いと言うことが増えた」

このような変化は、巻き爪など足のトラブルが影響していることもあります。

ご本人だけでなく、ご家族からのご相談も受け付けています。

まとめ

巻き爪は、年齢に関係なく適切なケアを行うことで、歩きやすさの改善が期待できる場合があります。

「もう歳だから」とあきらめず、気になる症状があればお気軽にご相談ください。

菖蒲町からも多くの方にご来院いただいています。

毎日を笑顔で歩けるよう、一人ひとりに合わせたサポートを行っています。