こんにちは。白岡総合整骨院です。

 

今回は小学生の深爪で巻き爪でお悩みの方についてお話しいたします。

 

 

👣 小学生に増えている「深爪」が原因の巻き爪とは？

（親御さん向け 集客ブログ）

「子どもの足の親指が赤くなっている…」
「歩くと痛いと言うようになった」
「爪を短く切っているのに、なぜか巻き爪になった…」

最近、小学生のお子さまの巻き爪のご相談が増えています。

その原因の一つが、深爪です。

なぜ深爪で巻き爪になるの？

「短く切った方が安全」と思われがちですが、爪を必要以上に短く切ると、爪の端を支える力が弱くなります。

その結果、

• 爪の両端が皮膚に食い込みやすくなる
• 炎症や痛みが出る
• 歩き方が変わる

など、巻き爪につながることがあります。

小学生に巻き爪が増えている理由

① 深爪を繰り返している

見た目を気にして短く切りすぎたり、保護者が安全のために短く切りすぎたりすることで、巻き爪になるケースがあります。

② スポーツをしている

サッカー、野球、バスケットボール、バレーボールなどでは、つま先に繰り返し負担がかかります。

深爪の状態でスポーツを続けると、爪にさらに負担がかかりやすくなります。

③ サイズの合わない靴

小さすぎる靴や、つま先が狭い靴は、爪を圧迫する原因になります。

成長期は足のサイズが変わりやすいため、定期的なサイズ確認も大切です。

こんな症状はありませんか？

✅ 親指の爪が赤くなっている

✅ 爪の横を押すと痛がる

✅ 歩き方がぎこちない

✅ 靴を履くと痛いと言う

このような症状があれば、早めの対応がおすすめです。

ご家庭でできる予防法

爪は四角く切る（スクエアカット）

爪の角を深く切りすぎず、まっすぐ切ることがポイントです。

靴のサイズを確認する

つま先に5～10mmほど余裕があり、足に合った靴を選びましょう。

足を清潔に保つ

汗をかきやすい子どもは、足を清潔に保つことで皮膚トラブルの予防にもつながります。

当院のサポート

当院では、お子さまの足の状態を確認し、

• 巻き爪の状態
• 歩き方
• 足裏のバランス
• 靴選びや爪の切り方

まで丁寧にご説明しています。

お子さまが安心して歩き、運動を楽しめるようサポートいたします。

まとめ

小学生の巻き爪は、深爪や靴、スポーツによる負担など、日常生活の中に原因が隠れていることがあります。

痛みを我慢すると、歩き方が変わり、運動にも影響が出ることがあります。

「少し赤いだけだから大丈夫」と思わず、早めのケアを心がけましょう。