こんにちは。白岡総合整骨院です。

 

今回は巻き爪とふくろはぎの重だるさについてお話しいたします。

 

 

「夕方になると、ふくらはぎが重だるい…」
「最近、歩いていると足が疲れやすい」
「巻き爪も気になっている」

そんなお悩みはありませんか？

巻き爪が気になると、痛みや違和感を避けるために、無意識に足の指を使わない歩き方になったり、片側に体重をかけたりすることがあります。

そのような歩き方が続くことで、足裏やふくらはぎなどに負担がかかりやすくなる場合があります。

巻き爪だけを見ないことも大切

当院では、巻き爪の状態だけではなく、

・足の指の使い方
・足裏への体重のかかり方
・靴の状態
・歩き方
・足首の動き
・ふくらはぎの張り

なども確認します。

特に40代になると、仕事や家事、育児、立ち仕事などで足を休ませる時間が少なく、「夕方になると足が重い」と感じる方もいらっしゃいます。

巻き爪ケア＋足元からの身体ケア

当院では巻き爪の状態を確認し、一人ひとりの足に合わせたケアをご提案しています。

さらに、ふくらはぎの張りや足の疲れが気になる場合には、身体の状態に合わせて筋膜リリースなどを取り入れ、足元から下半身全体を確認していきます。

「巻き爪だけケアすればいいのかな？」

と思っている方も、歩き方や足の使い方まで一度チェックしてみませんか？

こんな方はご相談ください

✓ 巻き爪が気になる
✓ 歩くと足の指に違和感がある
✓ ふくらはぎが重だるい
✓ 夕方になると足が疲れる
✓ 立ち仕事や歩く仕事が多い
✓ 靴を履いていると足がつらい
✓ 足元から身体を見直したい

白岡市・蓮田市・久喜市周辺で、巻き爪やふくらはぎの重だるさ、足の疲れが気になる方は、お気軽にご相談ください。

巻き爪だけではなく、足の使い方や歩き方まで確認しながら、その方に合わせたフットケアをご提案いたします。

※巻き爪とふくらはぎの重だるさにはさまざまな要因があり、巻き爪が直接の原因とは限りません。強い痛み、腫れ、熱感、しびれなどがある場合は医療機関へご相談ください。