白岡市｜30代女性「育児と仕事で首・肩がつらい…」

おはようございます。白岡総合整骨院です。

今回は育児と仕事を両立している方についてお話しいたします。

仕事が終われば、今度は育児。

「自分の身体をケアする時間がない」
「夕方になると首・肩がガチガチ」
「抱っこやスマホで肩がつらい」

そんな育児と仕事を両立している30代女性は少なくありません。

👩‍💻 首・肩に負担がかかっていませんか？

デスクワークやスマホ、抱っこ、家事などが続くと、前かがみの姿勢が増えやすくなります。

✔ 首こり・肩こり
✔ 猫背・巻き肩が気になる
✔ 肩甲骨まわりが重い
✔ 頭が前に出やすい
✔ 腰まで疲れる

こんな方は、首や肩だけでなく姿勢全体をチェックしてみましょう。

当院では首・肩だけをみるのではなく、

首 → 肩甲骨 → 背中 → 骨盤 → 姿勢

まで確認し、身体の状態に合わせて施術をご提案します。

育児も仕事も毎日のことだからこそ、頑張る身体にもメンテナンスの時間を。

白岡市で首こり・肩こりにお悩みの30代女性は、お気軽にご相談ください。

※強い痛み、腕や手のしびれ・力が入りにくいなどの症状がある場合は、整形外科など医療機関へご相談ください。