白岡市小久喜｜20代女性「巻き爪が気になる…」足の親指でお困りではありませんか？

おはようございます。白岡総合整骨院です。

白岡市小久喜からお越しの20代女性の巻き爪でお困りの方についてお話しいたします。

「靴を履くと親指の爪が当たって痛い」

「爪の端が食い込んで気になる」

「痛いところを切っていたら、どんどん深爪になってしまった」

白岡市小久喜で、このような巻き爪のお悩みを抱えていませんか？

20代は、通勤・仕事・買い物・旅行など歩く機会も多く、パンプスや細身の靴を履くこともあります。

巻き爪が気になると、歩くことや好きな靴を履くことがストレスになってしまうことも。

👣 巻き爪は「爪だけ」でなく足元もチェック

巻き爪には、

✔ 深爪・爪の切り方
✔ 靴によるつま先への圧迫
✔ 足指の使い方
✔ 立ち方・歩き方
✔ 足裏にかかる負担

など、さまざまな要素が関係する場合があります。

特に痛い部分を何度も深く切っている方は、

痛い → 深く切る → 伸びるとまた気になる → また深く切る

という繰り返しになっていないか確認してみましょう。

当院では、現在の爪の状態を確認し、一人ひとりに合わせた巻き爪補正・フットケアをご提案しています。

さらに爪だけでなく、足指・足裏・靴・立ち方・歩き方などもチェック。

「巻き爪だけを見て終わり」ではなく、普段どのように足を使っているのかにも目を向けます。

「まだ20代だから大丈夫」と我慢せず、これから長く使う足だからこそ、早めに足元を見直してみませんか？

歩くと親指が痛い・靴を履くと気になる・深爪を繰り返しているなどのお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。

白岡市小久喜で、快適に歩くための巻き爪・フットケアをサポートします👣

※強い赤み・腫れ・出血・膿がある場合や、強い痛みが続いている場合は、皮膚科など医療機関へご相談ください。