おはようございます。白岡総合整骨院です。

今回は蓮田市・伊奈町の方で巻き爪でお困りの方についてお話しいたします。

 

 

「靴を履くと親指の爪が痛い」

「爪の端が食い込んで気になる」

「痛いところを切っていたら深爪になってしまった」

蓮田市・伊奈町にお住まいの20代女性で、このような巻き爪のお悩みはありませんか？

20代は、仕事・通勤・買い物・旅行など歩く機会も多い年代です。

巻き爪が気になって、好きな靴やお出かけを我慢する前に足元をチェックしてみましょう。

👣 巻き爪は「爪だけ」を見るのではありません

巻き爪には、

✔ 深爪・爪の切り方
✔ 靴によるつま先への圧迫
✔ 足指の使い方
✔ 足裏への体重のかかり方
✔ 立ち方・歩き方

など、さまざまな要素が関係する場合があります。

特に、

痛い → 爪の角を深く切る → 伸びるとまた気になる → また深く切る

という繰り返しには注意しましょう。

痛い部分を無理に自分で切り込まず、まず爪の状態を確認することが大切です。

🌿 当院では「巻き爪＋足元」をチェック

当院では現在の爪の状態を確認し、一人ひとりに合わせた巻き爪補正・フットケアをご提案しています。

さらに、

足指・足裏・靴・立ち方・歩き方

なども確認。

巻き爪だけを見て終わるのではなく、普段どのように足を使っているのかにも目を向けます。

👟 蓮田市・伊奈町で巻き爪にお悩みの20代女性へ

「まだ我慢できるから大丈夫」

と思っていても、毎日使う足だからこそ大切にしたいものです。

歩くと親指が痛い・靴を履くと気になる・深爪を繰り返している・巻き爪をどこに相談したらいいかわからない

そんな方は、お気軽にご相談ください。

これからも仕事や旅行、おしゃれを楽しめるよう、快適に歩くための足元づくりをサポートします👣

※強い赤み・腫れ・出血・膿がある場合や、強い痛みが続いている場合は、皮膚科など医療機関へご相談ください。