おはようございます。白岡総合整骨院です。

今回は割れ爪についてお話しいたします。

「足の爪が途中から割れてしまった」

「靴下やストッキングに引っかかって気になる」

「同じ爪が何度も割れる」

さいたま市にお住まいの40代女性で、このような足の割れ爪にお困りではありませんか？

割れた爪は小さなトラブルに見えますが、毎日靴を履いたり歩いたりするたびに気になるものです。

無理に切ったり引っ張ったりせず、まずは爪の状態を確認してみましょう。

👣 なぜ足の爪が割れるの？

足の爪は、

✔ 乾燥
✔ 靴による圧迫・摩擦
✔ 深爪
✔ スポーツや仕事による繰り返しの負担
✔ 爪そのものの変化

など、さまざまな影響を受けます。

特に40代になると、

「以前より爪が割れやすくなった気がする」

と感じる方もいらっしゃいます。

割れた部分だけではなく、普段履いている靴や爪の切り方、足指の状態なども一緒に確認することが大切です。

✂️ 割れた爪を無理に切らないで

引っかかる部分が気になって、

「自分でギリギリまで切ってしまおう」

とするのは注意が必要です。

深く切りすぎたり、割れた爪を無理に引っ張ったりすると、周囲の皮膚を傷つけてしまうことがあります。

当院では爪の状態を確認しながら、爪切り・フットケアについてご相談いただけます。

🌿 さいたま市で割れ爪・足の爪にお困りの方へ

「割れた爪をどうしたらいいかわからない」

「何度も同じところが割れる」

「自分で爪を整えるのが怖い」

「巻き爪も一緒に気になっている」

そんな40代女性は、お気軽にご相談ください。

割れ爪だけでなく、爪の切り方・靴・足指など足元全体をチェック👣

これからも好きな靴を履いて快適に歩けるよう、足元のケアをサポートします。

※爪の変色・変形、厚くなる、ボロボロ崩れるなどの状態が続く場合は、爪白癬などの可能性もあるため皮膚科での検査をおすすめします。強い痛み・赤み・腫れ・出血・膿がある場合も医療機関へご相談ください。