ぎっくり腰

突然の激痛で動けなくなるギックリ腰を経験された方でしたらその辛さをよくご存知かと思います。

特に30歳〜50歳代の比較的男性に多いです。仕事や家事で無理をしがちで、ギックリ腰になりやすい世代とも言えます。

ぎっくり腰の原因や対策、当院での施術について詳しく書いていきます。

ぎっくり腰になった直後は、とにかく楽な体勢になることが大切です。
しかし完全に動かないのも逆効果です。痛みが少し落ち着いたら以下の方法を試してください。

✅冷やすor温める？
発症直後は冷やすことで炎症は抑えられます。2日〜3日後からは温めると血流が良くなり疼痛緩和が期待できます

✅楽な姿勢をとる
痛みがある方を上にして横になると楽になります。特に膝を曲げるのがポイント！

✅ストレッチをしようと思うかもしれませんが、無理に動かすと悪化する可能性があります。最初の数日は慎重に動かしましょう。

当院では、「神経系のバランス調整」＋「全身の筋膜整体」＋「姿勢改善」の３ステップで、ぎっくり腰を根本から改善していきます。

【当院の施術の特徴】

①ぎっくり腰がある方のほとんどが神経系の興奮が続いていてアンバランスのなっていることがあります。神経系のバランスを調整することで筋肉や関節が緩みます。

②表面の筋肉ではなく、ぎっくり腰の根本原因となる深層筋膜にアプローチすることで血流改善し、こわばりを解消します。

③再発予防のためのセルフケア指導
ぎっくり腰を繰り返さないために、日常生活でできるストレッチやセルフケアをアドバイスします。

「施術を受けた直後は楽になるけど、またすぐに戻ってしまう…」という方も、当院のカイロプラクティック整体＋セルフケアで再発しにくい体を目指せます！