おはようございます。白岡総合整骨院です。

今回は、80代巻き爪の方についてお話しいたします。

 

「爪が食い込んで痛い」
「歩くと違和感がある」
「自分で爪を切るのが難しい」

このようなお悩みは
蓮田市の80代男性の方にも多く見られます。

年齢とともに
👉 足の爪トラブルは増えやすくなります。

なぜ高齢になると巻き爪が増えるの？

① 爪が硬く・厚くなる

加齢により

• 爪が変形しやすい
• 切りにくくなる

結果として
巻き爪が進行しやすくなります。

② 足の筋力低下

• 足指の力が弱くなる
• 歩く距離が減る

これにより
足裏のバランスが崩れやすくなります。

③ 爪切りが難しくなる

• 目が見えにくい
• 体が硬くなる

ことで

✔ 深爪
✔ 切りすぎ

になりやすく
巻き爪の原因になります。

④ 歩き方の変化

• 外側重心
• 足をかばう歩き方

これにより
爪への負担が偏ります。

⚠️ こんな症状は要注意

✔ 親指の爪が食い込む
✔ 歩くと痛い
✔ 靴を履くとつらい
✔ 歩く距離が減った

これらは
生活の質（QOL）低下のサインです。

😣 放置するとどうなる？

✔ 炎症
✔ 歩行困難
✔ 転倒リスク増加
✔ 外出減少

足のトラブルは
全身の健康にも影響します。

🏥 整骨院でできるフットケア

当院では

• 巻き爪チェック
• 足の状態確認
• 歩行バランス評価
• フットケア指導

などを行い
安心して歩ける体づくりをサポートします。

🔚 まとめ

蓮田市の80代男性に多い巻き爪の原因は

✔ 加齢による爪の変化
✔ 筋力低下
✔ 爪切りの難しさ
✔ 歩き方

などが関係しています。

「歩けるうちに整えること」が
健康維持の大切なポイントです👣

巻き爪でお悩みの方は
お気軽にご相談ください。