おはようございます。白岡総合整骨院です。
皆さん。連休はいかがお過ごしでしょうか？
体調崩されないようにお過ごしください。
🔹はじめに
「子どもが姿勢悪くて気になる」
「よく足を組む・片足重心が多い」
「成長期だけど大丈夫？」
こうしたお悩みを持つ親御さんはとても多いです。
結論から言うと、
👉 骨盤のゆがみは子どもにもあります。
しかも近年は、
生活習慣の変化により増えている傾向があります。
🔎 なぜ子どもでも骨盤がゆがむの？
子どもの骨盤は
✔ 骨がやわらかい
✔ 成長途中
という特徴があり、
良くも悪くも影響を受けやすい状態です。
① 座り方のクセ
✔ 足を組む
✔ 横座り
✔ 片膝立て
✔ 椅子に浅く座る
毎日の小さなクセが、
骨盤の左右差を作ります。
② スマホ・ゲーム・タブレット
前かがみ姿勢が続くと👇
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猫背
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骨盤が後ろに倒れる
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体幹が使えない
結果、骨盤が安定しなくなります。
③ 運動不足・外遊びの減少
体をしっかり使わないと、
骨盤を支える筋肉が育ちません。
④ 重いランドセル・習い事
片側で持つクセや、
同じ動作の繰り返しも
ゆがみの原因になります。
⚠️ 子どもの骨盤ゆがみで見られるサイン
✔ 姿勢が悪い（猫背・反り腰）
✔ 立つと片足に体重をかける
✔ 靴の減り方が左右で違う
✔ よく転ぶ
✔ 集中力が続かない
✔ 「足が疲れる」と言う
これらは、
体のバランスが崩れているサインかもしれません。
😣 放っておくとどうなる？
成長期に骨盤のゆがみを放置すると👇
✔ 姿勢が定着してしまう
✔ 膝・腰・股関節のトラブル
✔ 運動時のケガが増える
✔ 大人になってから腰痛・肩こり
につながることもあります。
🏥 整骨院でできる「子どもの骨盤チェック」
当院では、
子どもの成長に配慮したやさしいチェックとケアを行っています。
当院のサポート内容
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骨盤・姿勢バランスチェック
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座り方・立ち方・歩き方の確認
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筋肉の使い方評価
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成長期に合わせたケア
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親御さんへの生活アドバイス
※ ボキボキしない、安心できる施術です。
👪 こんなご家庭におすすめ
✔ 姿勢が気になる
✔ 学校で長時間座っている
✔ スポーツをしている
✔ よく転ぶ・疲れやすい
✔ 将来の体が心配
🔚 まとめ
✔ 骨盤のゆがみは子どもにも起こる
✔ 原因は座り方・姿勢・生活習慣
✔ 成長期だからこそ早めのチェックが大切
✔ 整骨院では安心して確認・ケアが可能
「まだ子どもだから大丈夫」ではなく
**「成長期の今だからこそ整える」**ことが、
将来の健康につながります😊
気になる方は、お気軽にご相談ください。
お電話ありがとうございます、
白岡総合整骨院でございます。