👦🦴 骨盤のゆがみは子どもにもある？｜見逃されがちなサインと整骨院でのチェック

おはようございます。白岡総合整骨院です。

皆さん。連休はいかがお過ごしでしょうか？

体調崩されないようにお過ごしください。

🔹はじめに

「子どもが姿勢悪くて気になる」
「よく足を組む・片足重心が多い」
「成長期だけど大丈夫？」

こうしたお悩みを持つ親御さんはとても多いです。

結論から言うと、
👉 骨盤のゆがみは子どもにもあります。

しかも近年は、
生活習慣の変化により増えている傾向があります。

🔎 なぜ子どもでも骨盤がゆがむの？

子どもの骨盤は
✔ 骨がやわらかい
✔ 成長途中
という特徴があり、
良くも悪くも影響を受けやすい状態です。

① 座り方のクセ

✔ 足を組む
✔ 横座り
✔ 片膝立て
✔ 椅子に浅く座る

毎日の小さなクセが、
骨盤の左右差を作ります。

② スマホ・ゲーム・タブレット

前かがみ姿勢が続くと👇

• 猫背

• 骨盤が後ろに倒れる

• 体幹が使えない

結果、骨盤が安定しなくなります。

③ 運動不足・外遊びの減少

体をしっかり使わないと、
骨盤を支える筋肉が育ちません。

④ 重いランドセル・習い事

片側で持つクセや、
同じ動作の繰り返しも
ゆがみの原因になります。

⚠️ 子どもの骨盤ゆがみで見られるサイン

✔ 姿勢が悪い（猫背・反り腰）
✔ 立つと片足に体重をかける
✔ 靴の減り方が左右で違う
✔ よく転ぶ
✔ 集中力が続かない
✔ 「足が疲れる」と言う

これらは、
体のバランスが崩れているサインかもしれません。

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😣 放っておくとどうなる？

成長期に骨盤のゆがみを放置すると👇

✔ 姿勢が定着してしまう
✔ 膝・腰・股関節のトラブル
✔ 運動時のケガが増える
✔ 大人になってから腰痛・肩こり

につながることもあります。

🏥 整骨院でできる「子どもの骨盤チェック」

当院では、
子どもの成長に配慮したやさしいチェックとケアを行っています。

当院のサポート内容

• 骨盤・姿勢バランスチェック

• 座り方・立ち方・歩き方の確認

• 筋肉の使い方評価

• 成長期に合わせたケア

• 親御さんへの生活アドバイス

※ ボキボキしない、安心できる施術です。

👪 こんなご家庭におすすめ

✔ 姿勢が気になる
✔ 学校で長時間座っている
✔ スポーツをしている
✔ よく転ぶ・疲れやすい
✔ 将来の体が心配

🔚 まとめ

✔ 骨盤のゆがみは子どもにも起こる
✔ 原因は座り方・姿勢・生活習慣
✔ 成長期だからこそ早めのチェックが大切
✔ 整骨院では安心して確認・ケアが可能

「まだ子どもだから大丈夫」ではなく
**「成長期の今だからこそ整える」**ことが、
将来の健康につながります😊

気になる方は、お気軽にご相談ください。