🎒🦴 中学生にも骨盤のゆがみはある？成長期に見逃したくない体のサイン

こんばんは。白岡総合整骨院です。

今回は、中学生にも骨盤の歪みはあるかについてお話しいたします。

「姿勢が悪くなった気がする」
「座り方がだらしない」
「最近、部活後に体が痛いと言う」

このような変化を感じている親御さんは少なくありません。
結論から言うと、
👉 中学生でも骨盤のゆがみは起こります。

しかも中学生は
骨盤がゆがみやすく、影響も出やすい時期なのです。

🔎 なぜ中学生に骨盤のゆがみが起こるの？

中学生は👇

この状態で生活するため、
骨盤が傾きやすくなります。

✔ 足を組む
✔ 横座り
✔ 片側に体重をかける
✔ スマホで前かがみ

こうした日常動作が、
骨盤の左右差を作る原因になります。

これらも、
骨盤のゆがみにつながります。

✔ 猫背・反り腰
✔ 立つと片足に体重をかける
✔ 歩き方がぎこちない
✔ よくつまずく
✔ 部活後に腰・膝・足が痛い
✔ 集中力が続かない

これらは、
体の土台が不安定になっているサインかもしれません。

成長期に骨盤のゆがみを放置すると👇

✔ 姿勢がクセとして定着
✔ スポーツ時のケガが増える
✔ 腰痛・膝痛が出やすくなる
✔ 大人になってから慢性痛につながる

「まだ若いから大丈夫」
とは言い切れないのが成長期です。

当院では、
成長期に配慮した、やさしいチェックとケアを行っています。

中学生は、
痛みや違和感を 我慢して言わないことが多い です。

✔ 姿勢
✔ 動き
✔ 歩き方

少しの変化に気づいたときが、
一番整えやすいタイミングです。

✔ 中学生にも骨盤のゆがみは起こる
✔ 原因は成長・姿勢・生活習慣
✔ 放置すると姿勢やケガに影響
✔ 整骨院では成長期に合ったサポートが可能

「今の姿勢、大丈夫かな？」
と感じたら、
早めのチェックが将来の健康につながります。
中学生の姿勢や体のことで気になることがあれば、
お気軽にご相談ください😊