こんにちは。白岡総合整骨院です。

今回は右腕の痺れは首・腰が原因なのかについてお話しいたします。

🔹はじめに

「右腕がしびれる感じがする」
「首はストレートネックと言われた」
「腰が硬く、動きが悪い自覚がある」

このようなお悩みを抱える50代男性は非常に多く来院されています。
実はこれらの症状、
それぞれ別の問題ではなく、体全体のバランスの崩れが原因になっていることが少なくありません。

今回は、
右腕のしびれ・ストレートネック・腰の動きの悪さがなぜつながるのか、
そして整骨院での改善ポイントを解説します。

🔎 右腕のしびれが起こる原因とは？

右腕のしびれは、多くの場合👇

• 首（頸椎）

• 肩

• 背中

周辺の神経の通り道が圧迫・緊張することで起こります。

特にストレートネックの方は、
首にかかる負担が大きく、
神経・血流が影響を受けやすい状態です。

📱 ストレートネックが右腕に影響する理由

ストレートネックになると👇

• 頭が前に出る

• 首・肩の筋肉が常に緊張

• 神経が引っ張られやすい

結果として、
✔ 右腕のしびれ
✔ 肩〜腕のだるさ
✔ 手先の違和感

といった症状が現れやすくなります。

🦴 見落とされがちな「腰の動きの悪さ」

意外に思われるかもしれませんが、
腰の動きの悪さは首・腕の症状に大きく関係します。

腰が硬いと👇

• 背骨全体の動きが悪くなる

• 首がその分を補おうとする

• 首への負担が増える

結果、
ストレートネックが悪化し、腕のしびれにつながるケースがあります。

⚠️ こんな症状があれば要注意

✔ 右腕だけしびれる
✔ 首・肩こりが慢性的
✔ 首を動かすと腕に違和感
✔ 腰をひねりにくい
✔ 朝より夕方に症状が強い

これらは
体の連動性が崩れているサインです。

🧘‍♂️ 自分でできる応急対策（※無理は禁物）

✔ 長時間同じ姿勢を避ける
✔ 首を反らしすぎない
✔ 肩をすくめてストンと落とす
✔ 軽く体をひねる動きを入れる

※ しびれが強い場合は、自己流ストレッチは避けましょう。

🏥 整骨院でできる改善アプローチ

整骨院では、
しびれている腕だけを見ることはありません。

当院のアプローチ

• 首（頸椎）・肩の状態チェック

• ストレートネックへの姿勢調整

• 背骨・骨盤・腰の動き改善

• 神経の通りを妨げている筋肉の調整

• デスクワーク・日常姿勢の指導

首と腰の連動が整うことで👇
✔ 右腕のしびれ軽減
✔ 首・肩が楽になる
✔ 体が動かしやすくなる

と感じる方が多くいらっしゃいます。

👤 こんな50代男性におすすめ

✔ デスクワーク・運転が多い
✔ ストレートネックと言われた
✔ 右腕のしびれが続いている
✔ 腰が硬く、動きが悪い
✔ 年齢のせいとあきらめている

🔚 まとめ

✔ 右腕のしびれは首だけが原因とは限らない
✔ ストレートネックは神経・血流に影響する
✔ 腰の動きの悪さが首に負担をかける
✔ 整骨院では体全体を見て根本改善が可能

「年齢のせいだから仕方ない」
ではなく、
体の使い方とバランスを整えることで改善できる症状も多くあります。

右腕のしびれでお悩みの方は、
悪化する前にぜひご相談ください😊