こんにちは。白岡総合整骨院です。

本日は祝日です。当院は午後６時まで受付しております。

さて、今回は４０代女性の方についてお話いたします。

🔹はじめに

「安全靴を履くと親指が痛い」
「巻き爪と外反母趾、どちらも気になる」
「仕事中は我慢できるけど、帰る頃には足が限界…」

このようなお悩みを抱える 40代女性の工場勤務の方 はとても多いです。
実は、
👉 工場勤務×安全靴は、巻き爪・外反母趾が悪化しやすい環境 なのです。

🔎 なぜ工場勤務の40代女性は足トラブルが起きやすい？

① 安全靴によるつま先の圧迫

安全靴は👇

• つま先が硬い

• 幅が合いにくい

• サイズ調整が難しい

この状態で長時間履くことで、
親指が内側から圧迫され、巻き爪・外反母趾が進行しやすくなります。

② 立ちっぱなし・同じ姿勢が多い

工場勤務では👇

• 長時間の立位

• その場作業

• 歩行と停止の繰り返し

が多く、
足指や足裏がうまく使えず、血流も悪化します。

③ 踏ん張る・体重移動のクセ

✔ 重い物を扱う
✔ 前かがみ姿勢
✔ 無意識の踏ん張り

これらが、
親指に過剰な負担をかけてしまいます。

④ 40代特有の回復力低下

40代になると👇

• 疲労が抜けにくい

• 冷えやすい

• 痛みが慢性化しやすい

結果、
足の痛みを我慢→悪化
という流れになりやすいのです。

⚠️ 巻き爪・外反母趾を放置すると…

✔ 歩き方が崩れる
✔ 足の外側ばかり使う
✔ 膝痛・腰痛につながる
✔ 仕事後の疲労が強くなる
✔ 長く働くのがつらくなる

足元の問題は、
仕事の継続にも直結します。

👣 こんなサインは要注意

✔ 親指の爪が丸く巻いている
✔ 親指の付け根が当たって痛い
✔ 靴を脱ぐと足がズキズキする
✔ 足の外側がよく疲れる
✔ 膝や腰にも違和感が出てきた

これらは、
早めに整えた方がいいサインです。

🏥 整骨院でできる「工場勤務×足トラブル」ケア

当院では、
足だけでなく、働く体全体をサポートします。

当院のアプローチ

• 巻き爪・外反母趾の状態チェック

• 足指・足裏バランス評価

• 歩き方・重心チェック

• 膝・腰への負担軽減施術

• 安全靴の履き方・インソールアドバイス

※ 痛みの少ない、やさしいケアを心がけています。

👤 こんな40代工場勤務女性におすすめ

✔ 巻き爪や外反母趾を我慢している
✔ 安全靴が原因かもと感じている
✔ 仕事後の足の痛みが強い
✔ 膝・腰も気になり始めた
✔ これ以上悪化させたくない

🔚 まとめ

✔ 工場勤務×安全靴は足トラブルが起きやすい
✔ 巻き爪・外反母趾は放置すると全身に影響
✔ 40代は早めのケアが重要
✔ 整骨院では足元から働く体を支えられる

「仕事だから仕方ない」
ではなく、
体を守りながら働くことが大切です😊

巻き爪・外反母趾でお悩みの工場勤務の方は、
ぜひ一度ご相談ください。